Blog

Hoogtevrees. Vreselijk onhandig.

Hoogtevrees is een angst die heel veel voorkomt. Veel mensen hebben er last van. Er valt natuurlijk goed mee te leven. Je vermijdt gewoon de situaties die jouw angst triggeren. Makkelijk zat. Maar in sommige situaties kan het wel handig zijn om deze angst aan te pakken en er daadwerkelijk overheen te komen. Veel mensen weten helemaal niet dat hoogtevrees heel erg goed te behandelen is, laat staan dat je ervan af kunt komen.

Genetisch

Mensen hebben een natuurlijke angst voor hoogte. En dat is maar goed ook, want hoogten zijn gevaarlijk en de angst hiervoor zorgt ervoor dat we ons niet in potentieel levensbedreigende situaties wagen. Een natuurlijke angst kan echter ook uitgroeien tot een fobische angst. Dan is de angst veel intenser. Dan heb je het bijvoorbeeld al als je op de 2e trede van je keukentrapje staat of als je tegen de kerktoren omhoogkijkt, zoals ik dat had.

Had? Nu niet meer dan?

Inderdaad. Nu niet meer. Ik had het al van jongs af aan. We hadden thuis paarden en daarom ook een hooizolder. Dat was een gat in plafond in de ruimte voor de stallen, waar een lange ladder in stond. We speelden daar wel eens en omhoog de ladder op ging altijd wel. Maar het weer naar beneden gaan, werd elke keer een groter drama. Ik durfde niet achterstevoren de ladder weer op te stappen en dat gat weer in te gaan. Het leken wel 50 meters i.p.v. 4, die diepte. Later viel ik zelfs om als ik onder de hoge kerktoren stond en omhoogkeek.

Van kwaad tot erger

Ik herinner me zelfs een cursus in een heel hoge toren in Utrecht met glazen ramen tot op de vloer. Mooi dat ik niet aan de raamkant ging zitten!! Tot ik echt last kreeg van mijn hoogtevrees tijdens onze vakanties in de bergen. We liepen over een pad langs een rotswand, met een enorm ravijn eronder, dat van stenen over ging in houten planken. Na elke bocht hoopte ik dat de plankjes over zouden gaan in een stenen pad met bomen ernaast, maar er leek geen einde aan te komen. Terug was geen optie, want we kwamen van boven en we hadden de kinderen bij ons. Ik heb afgezien en ook de kinderen waren onder de indruk van mijn angst.

1 telefoontje met Ingrid was genoeg

Doorgaan met lezen “Hoogtevrees. Vreselijk onhandig.”

Goeie stof!

Afgelopen donderdag mocht ik bij de open avond van Goedstof mijn verhaal doen over de MatriXmethode. Een half uur, waarin ik vertelde over waarom en hoe deze techniek voor het verwerken en ontladen van angsten, trauma’s, emoties en volle hoofden werkt. Er kwamen heel veel goede vragen uit het publiek, die ik kon beantwoorden met even zoveel voorbeelden uit de praktijk. Wat was dit leuk om te doen! Dank Anne en Nicole voor deze mogelijkheid.

Doorgaan met lezen “Goeie stof!”

Ben ik nog te helpen?

De weg naar jouw vrijheid

In mijn praktijk komen steeds meer cliënten met depressie, burn-out, spanning- en stressklachten en PTSS. Soms zijn het de lichamelijke klachten die de boventoon voeren. Vaak ook door bijwerkingen van medicatie, die de oorzaak van de klachten niet oplost, maar die de cliënt verdooft en zijn gevoel dempt en afvlakt. Ook zie ik vaak dat medicatie nog het enige is dat aan hulp geboden wordt vanuit de reguliere hulp, omdat andere technieken slechts een beetje of alleen tijdelijk verlichting gaven. Jammer, want er is nog zo veel mogelijk. De Masterclass PTSS, die door Felice Visser van Veelkant.nl afgelopen woensdag werd gegeven in Deventer, was voor mij een hele mooie opstap naar kennismaken met een holistische manier van benaderen van de problematiek van deze cliënten. Hele mooie en praktische stappen kregen we aangereikt om te komen tot de kern en de weg naar zelfherstel.

Doorgaan met lezen “Ben ik nog te helpen?”

Geslaagd!

Na 3 hele intensieve jaren met 7 modules E.E.N.®-therapie, de modules HBO MBK Anatomie en MBK Pathologie, HBO Psychosociale Basiskennis en Psychpathologie, uitgebreide EHBO en 14 examens, een stapel huiswerkopdrachten, een thesis ‘ADHD en voeding’, een scriptie over ‘leven, ondanks jeugdtrauma’ , een stage én een héleboel (proef)cliënten verder, ben ik KLAAR!

Doorgaan met lezen “Geslaagd!”

Dagje meelopen bij de training MatriXmethode

Wat een gave inspirerende dag had ik gisteren. Deze week worden er weer 17 nieuwe matriXcollega’s getraind door Ingrid Stoop. Deze keer in Horn en dus voor mij vlak in de buurt. Of ik een dagje wilde komen meelopen als mentor en begeleider? Ja, graag! Mooi om tijdens de oefensessies mee te kunnen kijken en tips en feedback te mogen geven. En ook heel gaaf om te mogen ervaren hoe het is om voor een groep te mogen vertellen over waar ik zelf zo enthousiast over ben. Gisteravond gaf Ingrid ook nog een informatieavond voor HBO professionals uit de hulpverlening over de MatriXmethode. Spontaan mocht ik ook daar heel even voor de groep vertellen over met welke problemen cliënten de weg naar mijn praktijk vinden. 40 nieuwsgierige en kritische mensen uit het onderwijs, hulpverlening en zelfs een Arboarts mochten enkele live-coachings door Ingrid meemaken. Een mooie avond, met veel informatie voor deze mensen en nieuwe contacten. Enkele van hen zal ik nog terugzien in mijn praktijk of telefonisch contact mee hebben als zij meer informatie willen van iemand uit de praktijk. En dat doe ik natuurlijk graag. De wereld moet het weten!

Doorgaan met lezen “Dagje meelopen bij de training MatriXmethode”

Nieuw logo

Over 2 weken doe ik mijn laatste examen HBO Psychosociale Basiskennis en dan heb studeer ik op 7 juli af voor de registeropleiding E.E.N.-therapeut. Het voelt als een nieuw begin en bij een frisse start hoort een nieuw fris logo! Mijn dochter rondt haar opleiding aan het St. Lucas in Eindhoven ook af dit schooljaar. Ze heeft inmiddels zoveel skills op het gebied van Illustrating, 3-D game-art en is zo heerlijk creatief in haar denken, dat ik haar vroeg of zij mijn nieuwe logo wilde maken. Wat een geweldig moederdagcadeau is dit. Dank je wel liefste dochter van de hele wereld!

Wat we zien is het gedrag….

young-1922401_1280

De laatste tijd ontvang ik steeds vaker jonge kinderen, tieners en jongvolwassenen in de praktijk. De problemen zijn divers, maar de gemene noemer is dat deze kids gedrag vertonen, waar ouders zich, terecht, zorgen over maken. Vaak zijn er problemen op school of thuis binnen het gezin. Het echte probleem zit eigenlijk altijd een laagje dieper.

Zo kwam er een jongedame van 7 jaar bij mij, die volgens haar gezinsleden altijd boos was. Al tijdens het hoofdopruimen in de 1e sessie bleek dat zij een heel naar plaatje in haar hoofd had van een griezelige pop die zij ooit in het nieuws op tv had gezien. Sindsdien was die pop overal en altijd bij haar had ze daar dus behoorlijk last van. Ik zeg ‘had’, want we hebben deze zorgvuldig opgeruimd met behulp van de ©MatriXmethode. Kind blij, gezin blij.

Doorgaan met lezen “Wat we zien is het gedrag….”

13 down…1 to go!

Nog 1 te gaan! Bijna 3 jaar geleden gestart en 13 examens later ontving ik gisterenavond mijn 13e certificaat van de opleiding tot register Eclectisch Energetisch Natuurgeneeskundig therapeut, ofwel E.E.N.®-therapeut. Het onderdeel HBO Psychopathologie heb ik afgesloten met een 9 voor mijn thesis “Voeding en ADHD” en een 9,5 voor het examen. Een mooie aanvulling ook op de MatriXmethode. Een verdieping die mij nog meer inzichten biedt bij het helpen van kinderen en volwassenen met angsten, trauma’s, het verwerken van emoties en volle drukke hoofden.

Ik heb er hard voor gewerkt en het resultaat is er dan gelukkig ook naar. “Hoe voel je je?” vroeg de directrice gisteravond aan me, toen ze me het certificaat overhandigde. Ik ben blij! En mijn gezin ook! Dat het einde van de opleiding in zicht is en dat ik  uitkijk naar het moment dat ik weer weekenden heb!

Doorgaan met lezen “13 down…1 to go!”

Vergoeding E.E.N.®-therapie

Januari t/m maart waren echte ‘regelmaanden’. Aansluiting bij de beroepsvereniging C.A.T. (Complementair Aanvullende Therapeuten), aansluiting bij GAT WKKGZ geschilleninstantie, aanvraag en acceptatie Beroepsverzekeraar Aanvullende Therapeuten (BAT), aanvraag en toekenning AGB-codes en aanmelding bij het CIBG als nieuwe zorgverlener.
Waarom vraag je je af? Zodat mijn cliënten hun consulten E.E.N.®- therapie bij mij gedeeltelijk vergoed kunnen krijgen als zij een aanvullende ziektekostenverzekering hebben. Hoe fijn is dat?

Doorgaan met lezen “Vergoeding E.E.N.®-therapie”